Tras una lesión, una cirugía o un episodio de dolor persistente, no siempre es suficiente con que el dolor desaparezca. Recuperar la función, la fuerza y la confianza en el movimiento es clave para volver a la actividad diaria y reducir el riesgo de nuevas lesiones.
En Fisioterapia Impulso entendemos el ejercicio como una herramienta terapéutica fundamental. Por eso ofrecemos programas de readaptación física y ejercicio terapéutico diseñados de forma individual, adaptados a la historia, las capacidades y los objetivos de cada persona.
Este servicio está indicado para personas que necesitan recuperar la función tras una cirugía, una lesión deportiva o un proceso de dolor crónico. También es adecuado para quienes han completado una fase inicial de tratamiento y desean seguir avanzando de forma segura hacia una vida activa.
La readaptación física permite trabajar de manera progresiva la fuerza, el equilibrio, la movilidad y el control del movimiento, evitando recaídas y favoreciendo una recuperación más completa y duradera.
Las sesiones incluyen:
El proceso comienza con una valoración funcional en la que analizamos el estado físico, las limitaciones actuales y las demandas reales de la vida diaria o deportiva. A partir de esta valoración diseñamos un programa de ejercicio terapéutico personalizado, con una progresión ajustada y supervisada.
El trabajo se orienta a recuperar capacidades perdidas, mejorar la tolerancia al esfuerzo y devolver seguridad al movimiento. La carga y la dificultad de los ejercicios se adaptan de forma continua según la evolución de cada persona.
Los programas de readaptación física y ejercicio terapéutico se desarrollan de forma individual y pueden incluir ejercicios de fuerza, estabilidad, equilibrio, movilidad y control motor. Todo el proceso está supervisado por profesionales cualificados, asegurando una ejecución correcta y segura.
Además, se ofrecen pautas y recomendaciones para favorecer la continuidad del ejercicio y el autocuidado fuera de las sesiones.
Un programa bien diseñado ayuda a recuperar la funcionalidad, aumentar la fuerza y el equilibrio, mejorar la resistencia física y reducir el riesgo de recaídas. Muchas personas experimentan también una mayor confianza en su cuerpo y una mejora en su calidad de vida.
Fisioterapia especializada
Valoración minuciosa y tratamiento adaptado a cada situación. Combinamos terapia manual y ejercicio terapéutico para una recuperación rápida, segura y eficaz.
Drenaje linfático manual
Recuperación deportiva & vascular
Ideal para piernas cansadas, hinchazón o sensación de pesadez. Muy útil en el embarazo o después de entrenamientos intensos.
Pilates terapéutico
Clases en grupo o individuales para mejorar el control corporal, la postura y prevenir dolencias. Te ayudan a mantener la salud y ganar calidad de vida.
Yoga terapéutico
Clases de Hatha yoga multinivel para liberar tensiones físicas y mentales, mejorar la movilidad y cuidar tu equilibrio emocional.
Gimnasia abdominal hipopresiva
Entrenamiento con énfasis en la zona abdominal. Previene y mejora problemas de espalda, tránsito intestinal o debilitamiento del suelo pélvico. Muy recomendable en el postparto.
Reeducación postural
Trabajo físico & bienestar emocional
Método fisioterapéutico activo centrado en la respiración, la coordinación muscular y la mejora postural. Ideal para corregir hábitos que generan dolor o tensiones crónicas.
Desde 2011 trabajamos integrando la fisioterapia y el ejercicio terapéutico como parte de un mismo proceso. Nuestro equipo cuenta con formación universitaria y experiencia en readaptación física, ofreciendo un acompañamiento profesional y personalizado.
Creemos en el movimiento como base de la recuperación y en la importancia de adaptar el ejercicio a cada persona.
